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ダイエット報告①

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ダイエットをしているつもりの私です。

 

ダイエットについて、一応新年度の目標で

・1カ月1kg減量

・毎日体重を計る

を実現すると宣言しました。

 

さて、体重の推移はというと・・・

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8月7日現在では72.6kg!となっています。

相変わらず見づらいですが、ほぼ毎日体重を記録しています。

先月は73kg台で推移していたので、今日73kgの壁を破ったのは素直にうれしいです。

リバウンドしないように かつ 目指せ70kg切り!

 

前回のダイエット記事にも書きましたが、少しずつ体重が減っている要因としては

・ほぼ毎日体重を計っているためほんの少し食事量を意識していること

・5月1日に転勤して、徒歩通勤(片道25分ほど)をしていること

の2点だと考えられます。

 

さらに、お酒を減らす!という3点目のダイエット要因を追加すれば完璧なのですが、夏のビールはやめようと思ってもやめられません!(笑)

 

今後も体重を記録して痩せていきたいと思います。