双極性障害者の生活×情報の発信×投資事情

精神病×ライフハック×投資の三本柱

相変わらず低空飛行を続けております

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相変わらず時々すごい虚無感、やる気のなさ、落ち込みがあります(特にその要因はなく突然来ます)

おそらく将来への不安(仕事はできないし、結婚した後の事、お金は足りない、デブ化したからダイエットしなきゃ)が心の底に常に居続けるからだと思います。

 

今を一生懸命やることが解決策だと思います。

が、それが非常に難しいです。

 

うつ病は運動でかなり寛解します。これは経験上からも正しいと思っています。

うつ病寛解とダイエット(1年で7kg太った)を兼ねて、水泳を始めていきたいです。